629 подписчиков
Чем опасен детский храп
Ребёнок храпит во сне, а взрослые умиляются: «Спит как настоящий мужичок». Но по факту в это время мозг ребёнка каждую ночь недополучает кислород и нормальный сон.
«Безобидная» заложенность носа может влиять на поведение и внимание ребёнка?
Исследования с участием тысяч детей показывают связь между сужением дыхательных путей и ночным апноэ и изменениями в отдельных областях мозга и более низкими результатами когнитивных тестов. В том числе в заданиях на внимание, мышление и решение задач.
Недостаток кислорода и снижение качества сна у детей не всегда проявляется сонливостью, как у взрослых, а иначе:
⚠️ гиперактивностью и импульсивностью;
⚠️ раздражительностью;
⚠️ снижением внимания;
⚠️ трудностями с запоминанием и обучением;
⚠️ быстрой утомляемостью.
Частыми причинами апноэ у детей становятся увеличенные аденоиды или миндалины, хроническая заложенность носа, избыточный вес и особенности строения дыхательных путей.
Насторожить должны:
🔸 громкий регулярный храп;
🔸 паузы в дыхании или резкие всхрапывания;
🔸 сон с открытым ртом;
🔸 сильная потливость и частые пробуждения;
🔸 запрокинутая голова или вытянутая шея во сне;
🔸 утренние головные боли.
Больше важных знаний о здоровье и развитии детей первых трёх лет мы собрали в марафоне «Теория баланса. Малыши».
Это полная энциклопедия здорового детства с опорой на нейрофизиологию, сенсорную интеграцию и психологию раннего развития. Стартуем 8 августа, присоединяйтесь: Чем опасен детский храп
Ребёнок храпит во сне, а взрослые умиляются: «Спит как настоящий мужичок». Но по факту в это время мозг ребёнка каждую ночь недополучает кислород и нормальный сон.
«Безобидная» заложенность носа может влиять на поведение и внимание ребёнка?
Исследования с участием тысяч детей показывают связь между сужением дыхательных путей и ночным апноэ и изменениями в отдельных областях мозга и более низкими результатами когнитивных тестов. В том числе в заданиях на внимание, мышление и решение задач.
Недостаток кислорода и снижение качества сна у детей не всегда проявляется сонливостью, как у взрослых, а иначе:
⚠️ гиперактивностью и импульсивностью;
⚠️ раздражительностью;
⚠️ снижением внимания;
⚠️ трудностями с запоминанием и обучением;
⚠️ быстрой утомляемостью.
Частыми причинами апноэ у детей становятся увеличенные аденоиды или миндалины, хроническая заложенность носа, избыточный вес и особенности строения дыхательных путей.
Насторожить должны:
🔸 громкий регулярный храп;
🔸 паузы в дыхании или резкие всхрапывания;
🔸 сон с открытым ртом;
🔸 сильная потливость и частые пробуждения;
🔸 запрокинутая голова или вытянутая шея во сне;
🔸 утренние головные боли.
Больше важных знаний о здоровье и развитии детей первых трёх лет мы собрали в марафоне «Теория баланса. Малыши».
Это полная энциклопедия здорового детства с опорой на нейрофизиологию, сенсорную интеграцию и психологию раннего развития. Стартуем 8 августа, присоединяйтесь: https://clc.to/ya.kz.tbm11
2 минуты
8 августа