106 подписчиков
Это блог психолога.
Меня зовут Комиссарова Юлия,
и это приглашение остаться 🤗.
✍️Запись в ЛС 🫶🏻
Как женщина отпускает мужчину, которого любила больше жизни?
Это не происходит в один день. Это не эффектный жест, не сожжённые мосты и не громкие слова в трубку. Это долгий, почти бесшумный процесс, который начинается внутри, когда лимит боли превышает лимит надежды.
Сначала она долго пытается всё починить. Она верит за двоих, борется за двоих и любит за двоих. Ей кажется, что если она станет ещё лучше, ещё понимающее, ещё терпеливее — всё изменится. Это стадия, когда любовь к нему становится важнее, чем собственное дыхание.
Но потом наступает тишина.
Это момент, когда она вдруг осознаёт: любить кого-то больше жизни — это ошибка. Потому что в этой любви не остаётся места для неё самой. Нельзя построить счастье на фундаменте, где ты сама стёрта в порошок.
Она отпускает его по капле:
— Из своих планов на будущее.
— Из своих ежеминутных мыслей.
— Из желания что-то доказать или заставить его понять её боль.
Самое глубокое отпускание случается тогда, когда ей становится всё равно: с кем он, что он чувствует и вспомнит ли он о ней.
Она понимает, что на самом деле отпускает не мужчину. Она отпускает свои иллюзии о том, каким он мог бы стать. Она отпускает надежду, что он наконец-то её оценит, услышит или изменится. Она прощается с тем выдуманным будущим, в котором они были счастливы вопреки всему.
Отпустить надежду — это самое больное. Это значит признать реальность такой, какая она есть, без прикрас и оправданий. Признать, что ты любила не человека, а свои ожидания.
Это не поражение. Это выбор в пользу жизни, которая у тебя одна. Когда ты перестаёшь кормить своими чувствами то, чего не существует, у тебя наконец-то появляются силы построить что-то настоящее.
1 минута
8 августа