5761 подписчик
На фото конечно же я😂Верю, что вы узнали😂
И да, одна из первых причин, почему когда-то я пошла к психологу - это щитовидка. У меня был аутоиммунный тиреоидит (вроде такое название) и я пила примерно с 16 лет Л-тироксин. Потом в студенческие годы я приняла решение, что хочу разобраться с этим и привести щитовидку в норму (когда осознала, что и в других женщин в роду не лады с этим органом).
Уже через несколько лет терапии я вообще забыла про этот запрос, тк показатели щитовидки пришли в норму и я ушла с таблеток естественным путем.
И вместе с этим ушли такие стратегии поведения, как:
- страх, что-то не успеть
- желание все контролировать
- желание быть супер эффективной
- невозможность расслабиться
- страх выдохнуть и забить
И да, терапия не вылечит вашу щитовидку, но терапия поможет вам увидеть стратегии поведения, которые активируют неправильную работу этой железы. А дальше уже только терпеливая работа с психологом, поможет создать новые стратегии поведения …
Как-то так❤️Всем здоровья❤️
Около минуты
8 августа