2739 подписчиков
Восстановительная грунтовая двадцатка по Горбатой балке в сторону Краснознаменки (когда уже я туда сбегаю?) на пульсе 128 😎
Успел по прохладе, а днем ожидается под 40°С 🥵
Вышло, что эти 2 недели сборов прошли в режиме 2/2, где 2 дня бега (темповая и восстановительная) сочетаются с 2 дня без бега, но с с/х ОФП. Впрочем, с/х ОФП здесь каждый день 🤪☀️
Думаю, пора бы и длительную осуществить, переведя будильник на 4 утра.
Краснознаменка? Кутейниково? Большой Должик? Аграфеновка?
Посылаем в комментариях 😁
Около минуты
2 дня назад