2738 подписчиков
Во время сегодняшней двадцатки между хутором Дарьевка и Родионово-Несветайской слободой чуть отклонился от маршрута, чтобы проинспектировать состояние футбольного стадиона и его беговых дорожек.
Что сказать... Похоже, великая спортивная держава решила отдохнуть на спортивной инфраструктуре слободы.
На футбольном поле можно играть только в прятки, а бегая по дорожкам, следить чтобы не наступить на ежика или ужа.
Сегодня была третья темповая двадцатка и всего лишь пятая пробежка за 11 дней л/а и с/х сборов в Дарьевке.
Так как в городе по средам я обычно делаю скоростные работы по стадиону, то сегодняшнюю двадцатку разукрасил свободными ускорениями вперемешку с расслабленным бегом в сочетании 1000/1000.
Итого 3 темповые двадцатки за 2 недели у меня вышли такими:
28.07. 20км ⏱️ 1:35:35 (4:47)
ЧСС - 140 ❤️
01.08. 20км ⏱️ 1:32:26 (4:37)
ЧСС - 144 ❤️
05.08. 20км ⏱️ 1:28:58 (4:27)
ЧСС - 150 ❤️
Около минуты
3 дня назад