168 подписчиков
Когда ничего не хочется.
«Я ничего не хочу». Эту фразу я слышу часто. И знаете что? Это всегда неправда. В живом организме не бывает «ничего не хочу». Бывает заблокированное «хочу».
За этим обычно стоит что-то одно из трёх.
Первое. Хочу, но страшно. Желание есть. Но старый запрет — «не высовывайся», «будь скромным», «хотеть — опасно» — глушит его на взлёте. Так быстро, что вы даже не успеваете осознать само желание.
Второе. Хочу, но нет сил. Вы истощены настолько, что энергии нет даже на то, чтобы осознать голод. Какие уж тут желания.
Третье. Хочу другого. Вы мечтаете о домике в деревне или о тихой жизни без гонки. Но «должны» хотеть карьеру. Деньги. Статус. У кого-то с точностью до наоборот. Хочется взлета, а приходится копошиться по мелочам. И ваш настоящий голос просто замолкает под этим давлением.
Что с этим делать?
Не заставлять себя хотеть. Не бороться. Сначала — восстановить базу. Сон. Еда. Тишина. Прогулка без телефона и подкастов. Просто побыть.
А потом задать себе один опасный вопрос: «Что бы я делал(а), если бы никто не оценивал?» Если бы никто не похвалил и никто бы не осудил?
Настоящее желание всегда там. Под слоями чужих «должен».
Сохраните этот пост на день, когда потеряете себя.
1 минута
4 августа