980 подписчиков
Я понимаю, что некогда, что темп современной жизни очень высокий.
Но в этой гонке мы часто забываем о себе, забываем проявлять заботу "здесь и сейчас", перестаем замечать тот самый момент - момент контакта с собой, с едой, с жизнью.
Осознание - это не про "правильно" или "неправильно".
Это про возвращение себя права на паузу.
Около минуты
14 августа