19 подписчиков
Иногда один простой вопрос может показать о себе больше, чем кажется.
«А чего хочу Я?»
Не муж.
Не дети.
Не родители.
Не «как правильно» и «как модно».
А именно я.
Мы настолько привыкаем учитывать желания других, что своё собственное «хочу» со временем можем перестать даже слышать.
Попробуйте сегодня маленькое упражнение.
Находясь в тишине, произнесите вслух:
«Я хочу… (например поехать в путешествие)»
Почувствуйте, что происходит внутри.
Легко вам это произнести или становится неловко, тревожно, страшно?
А может, появляется вина?
И заметьте самые самые первые мысли.
«Я не знаю, чего хочу».
«Сейчас не время».
«Это невозможно».
«А как же остальные?»
«Слишком много хочу».
«Нет денег»…
Иногда именно эти первые чувства и мысли очень хорошо показывают, что стоит между вами и вашим собственным «хочу».
А дальше можно задать себе ещё один вопрос:
«Если мне действительно можно это хотеть, что я могу сделать для этого прямо сейчас?» ❤️
Около минуты
13 августа