🔥 СЛИВАЙСЯ

Вечером ноги «тяжелеют». Утром ощущение, что «залило». После долгого дня хочется лечь, а не пройтись.

Это не генетика и не «просто так сложилось».

В большинстве случаев это про плохое движение тканей, зажатое дыхание, застой лимфы.

На интенсиве:

✔️ Запускаем лимфоток через движение

✔️ Снимаем тяжесть в ногах

✔️ Работаем с дыханием и подвижностью

✔️ 6 тренировок, всё в записи, дома

Около минуты

13 августа