37 подписчиков
Творожный чиа-пудинг со смородиной
Черная смородна - 4 ст ложки
Творог мягкий - 120 гр
Молоко (у меня 1,5% безлактозное) - 150 мл
Подсластитель 1 пакетик
Семена чиа - 2 ст ложки
Смешать смородину, мягкий творог, молоко, подсластитель и взбить в блендере. Вылить в контейнер, добавить семена чиа, перемешать и оставить в холодильнике на 2 часа или на ночь.
Получается вкусное и нежное суфле
Около минуты
13 августа