106 подписчиков
Доброе ♥️ Бодрое!
Начинаю новый этап в свой жизни, а конкретно - похудении. Пишу по неделям, добавляю новые результаты. Суббота - читмил не наглея. Тренировки через день. Взвешиваюсь в середине недели (вторник-среда).
Вес к началу: 61,3 кг (за три дня до начала).
1 неделя (с 27.07.26 - 2.08.26) Вес - 60.7 кг.начало и конец недели 60,4 кг.
Объёмы: грудь - 95 см; талия - 85 см; бедра - 103,5 см.; бедро - 55 см.
2 неделя (с 3.08.26 - 7.08.26 г.). Вес - 60.6 кг. Объёмы: грудь - 93 см (-2 см), талия - 83 (-2 см), бедра - 102 (-1,5 см), бедро - 54 см.
3 неделя. Вес - 60.2 кг. Объёмы те же.
4 неделя. Вес - 60.1 кг. Объёмы: грудь 91 см (-2 см), бедра - 101,5 см (-0,5 см), талия - 84 см (+1 ), бедро нога - 54 см.
5-ая неделя - не измеряю. Женский цикл (объемы и вес увеличены в следствии особенностей женской физиологии).
Сентябрь.
1 неделя. Вес - 59.8 кг. Грудь - 91 см.; талия - 82 см (-2 см), бедра - 101 см (-0.5 см), нога (ляжка) - 54 см.
2 неделя. Вес - 59.6 кг. Объёмы те же.
3 неделя. Вес - 59,3 кг. Объёмы те же.
4 неделя. Вес - 59,6. Объёмы те же. Женский цикл.
Конец сентября и начало октября 1 неделя. Вес: 59,1 кг. Грудь 91 см, талия - 81 см., бедра - 100 см.,ляжка - 51 см.
Около минуты
2 августа