93 подписчика
Доброе ♥️ Бодрое!
Начинаю новый этап в свой жизни, а конкретно - похудении. Пишу по неделям, добавляю новые результаты. Суббота - читмил не наглея. Тренировки через день. Взвешиваюсь в середине недели (вторник-среда).
Вес к началу: 61,3 кг (за три дня до начала).
1 неделя (с 27.07.26 - 2.08.26) Вес - 60.7 кг.начало и конец недели 60,4 кг.
Объёмы: грудь - 95 см; талия - 85 см; бедра - 103,5 см.; бедро - 55 см.
2 неделя (с 3.08.26 - 7.08.26 г.). Вес - 60.6 кг. Объёмы: грудь - 93 см (-2 см), талия - 83 (-2 см), бедра - 102 (-1,5 см), бедро - 53 см (- 2 см).
Около минуты
2 августа