Айкидо часто воспринимают как набор техник самообороны. Но для тех, кто практикует его годами, оно становится чем-то большим.

Это путь, который учит сохранять спокойствие, уважать партнёра, продолжать движение и каждый день работать над собой 🙌🏻

и ещё 4

Около минуты