18 подписчиков
Клетчатка редко становится главной темой разговоров о здоровье. А зря.
Именно она помогает поддерживать нормальное пищеварение, дольше сохранять чувство сытости и служит питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.
Несколько простых способов получать её больше:
• добавляйте овощи к каждому основному приёму пищи
• чаще выбирайте цельнозерновые продукты
• включайте в рацион фасоль, чечевицу и нут
• перекусывайте фруктами и ягодами
• добавляйте в салаты семена льна или чиа
💫 Интересный факт: большинство людей потребляют значительно меньше клетчатки, чем рекомендуется.
Но правильный рацион — это всегда сочетание разных компонентов. Помимо клетчатки организму необходимы белок, витамины, минералы и другие физиологически активные вещества.
Именно поэтому формулы составов ГЕЛАДРИНК содержат коллагеновые пептиды, а также дополнительные компоненты в зависимости от продукта: гиалуроновую кислоту, глюкозамин, хондроитин, босвеллию, расторопшу, витамины и микроэлементы.
Клетчатка помогает сделать рацион более сбалансированным, а ГЕЛАДРИНК дополняет его компонентами, которые сложно получить в необходимых количествах из повседневного питания.
Подробнее на сайте: geladrink.ru
Биологически активная добавка. Не является лекарственным средством.
1 минута
30 июля