700 подписчиков
Возможно, ты знаешь о себе только половину
Мы очень любим рассказывать себе, какие мы.
У каждого из нас есть образ себя, с которым удобно жить.
Я добрая.
Я сильная.
Я правильная.
Я хороший человек.
Но есть один вопрос.
А что происходит со всем тем, что в этот образ не помещается?
Вот ты добрая.
А злость куда?
Стараешься быть не слишком?
А желание, чтобы тебя заметили, признали и сказали: «Вау, какая же ты крутая» — куда?
Ты не завистливая.
А что ты чувствуешь, когда видишь женщину, которая давно позволила себе именно ту жизнь, которую ты почему-то до сих пор себе не разрешила?
Каково тебе от того, когда видишь, что кто-то давно имеет то, о чем ты так отчаянно мечтаешь?
Вот здесь становится интересно.
Потому что мы не перестаём что-то чувствовать только потому, что решили:
«Так думать плохо! Я не такой человек…»
Когда-то ты могла понять, что злиться опасно.
За «нет» обижались.
За громкость одергивали.
За желание быть в центре внимания стыдили.
За амбиции могли сказать:
— Много хочешь.
За попытку выбрать себя:
— Эгоистка.
И психика сделала очень разумную вещь.
Спрятала. Вытеснила. Отодвинула подальше
всё, что не приемлемо, то что не подошло для адаптации ПОД других.
Потому что когда-то быть собой целиком могло означать потерять любовь, одобрение, получить осуждение и стыд за свое поведение.
А сегодня — страх потерять образ хорошей.
Зажать в себе свои таланты, свой потенциал во имя сохранения лица, своей марки хорошей, удобной, правильной для других, но предательницей себя настоящей.
Так появляется то, что в глубинной психологии называют Тенью.
В Тени мы прячем не только плохое.
Иногда там лежит наша злость.
Но вместе с ней — способность защищать себя.
Там может лежать эгоизм.
Но вместе с ним — право учитывать собственные интересы!
А ещё там запакованы:
Амбиции.
Желание денег.
Яркость.
Кайф жизни.
Путешествия.
Люди, кто идут за тобой.
Собственный проект.
Способность сказать:
Я хочу больше!
Способность жить. Творить. Действовать!
Человек всю жизнь пытается стать «лучшей версией себя» и уходит в еще большие дебри “хорошести”.
Хотя, возможно, ему нужно совсем другое.
Вернуть те части себя, которые он когда-то решил считать плохими.
Перестать отрезать от себя всё, что не помещается в образ удобного, правильного человека.
Это искусство быть собой.
Не только той собой, которую одобрят.
А целиком!
И вот вопрос, который я бы сегодня оставила тебе:
Какой тебе категорически нельзя быть?
Злой?
Эгоистичной?
Слабой?
Слишком яркой?
Амбициозной?
Богатой?
Громкой?
Неудобной?
Потому что иногда именно за словами «Я никогда не буду такой» стоит дверь в ту часть себя, с которой ты очень давно не встречалась.
Что если то, что ты в себе запрещаешь и принесет тебе именно то, чего ты так сильно желаешь?
Чат Распаковка Тени” вступить ЗДЕСЬ
Прямой Эфир Оливии Косс про вытесненные части
7 августа ЗДЕСЬ
2 минуты
29 июля