1 подписчик
Сейчас модно говорить, что осознанность — это тяжело. Что с ней невозможно жить. Что это постоянный анализ, гиперконтроль над мыслями, эмоциями, чувствами… и родовой системой заодно.
Когда человек по-настоящему осознанный — он умеет переключать свои роли. На работе — работник. Дома — семья. И так далее.
Вот что такое осознанность на самом деле.
Вы думаете, я сижу и анализирую себя 24/7? Работаю над своей энергией, психикой, ценностями и убеждениями нон-стоп? Нет. Если бы это было так — я бы вечно сидела в позе лотоса и медитировала, лишь бы сохранить в себе спокойствие.
Я меняю роль. В проекте — я педагог. На улице — человек, который идёт в магазин, если у меня есть цель. В отношениях — девушка. И так далее.
Суть осознанности — отъебаться от себя и просто жить. Без бесконечного анализа над собой и другими.
Около минуты
28 июля