127 подписчиков
Гречотто но нет
Вкус гречки и яйца- внезапно интересный.
Яйцо, грибы с луком и 50 г гречки. КБЖУ: Б15 / Ж9 / У40, 300 ккал. Маловато для завтрака- можно добавить сыра, например)
Завтра тот самый рецепт, который у меня чаще всего просят пациентки. Панкейки.
Повторяйте и присылайте свои тарелки в комментарии или сторис с отметкой меня.
В конце месяца сравним результаты, будет интересно!
#Доктор_назначил_завтрак
Около минуты
3 дня назад