142 подписчика
Теплый салат из капусты и куриного филе с лимонной заправкой.
🧾 Ингредиенты:
150 г куриного филе
100 г белокочанной капусты
50 г свежего огурца
100 г моркови
1–2 ст. л. оливкового масла
соль, перец по вкусу
*️⃣ Заправка:
1 ч. л. горчицы
1–2 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. оливкового масла
щепотка соли и перца
немного чеснока (по желанию)
✔️ Приготовление:
◻️ Куриное филе обжарьте или запеките до готовности, нарежьте полосками
◻️ Морковь обжарьте до лёгкой мягкости
◻️ Капусту тонко нашинкуйте и слегка помните руками
◻️ Огурец нарежьте свежими полосками
◻️ Смешайте все ингредиенты в миске
◻️ Добавьте тёплую курицу и морковь
◻️ Полейте заправкой и перемешайте
Около минуты
Вчера