16,9 тыс подписчиков
💌ПОЛУЧЕНО СООБЩЕНИЕ:
«Я хочу поменять работу, начать заниматься спортом и больше времени уделять себе. Но сил нет даже начать. Как заставить себя действовать?»
Мой ответ — не заставлять себя, а найти, куда уходит ваш ресурс.
Ваши силы каждый день уходят на бесконечные «надо», чужие ожидания, стресс и постоянное напряжение.
Так незаметно женщина превращается в ту самую «за&банную»: всё тащит на себе, заботится обо всех, а на себя уже ничего не остаётся.
Поэтому, девочки, не нужно заставлять себя, это бесполезно. Важно увидеть, куда уходит ваш ресурс, остановить эту утечку и перенаправить энергию на себя.
Я записала бесплатный мини-курс, на котором вы за 4 урока это сделаете🔥
• увидите, что ежедневно забирает ваши силы;
• поймёте, почему продолжаете жить через «надо»;
• найдёте способы облегчить свою жизнь без чувства вины;
• начнёте возвращать в свои дни удовольствие и ощущение: «Я тоже есть в своей жизни».
Ресурс на себя НЕ должен оставаться по остаточному принципу.
Около минуты
Вчера