Привет, я Ника 🤍

Фитнес-тренер, нутрициолог, с медицинским образованием и дополнительной подготовкой в фитнесе.

Помогаю девушкам прийти в форму.

С кем я работаю

Девушки, которые:

- никогда не занимались спортом или давно бросили

- сидят за компьютером по 8+ часов

- устали от жестких диет и хотят результат без насилия над собой

- хотят разобраться в своем теле, питании и тренировках

С какими задачами ко мне приходят

🤍 округлить ягодицы и подтянуть тело

🤍 похудеть без срывов и возврата веса

🤍 набрать мышечную массу

🤍 убрать боль и зажимы от сидячей работы

🤍 наладить питание

🤍 начать тренироваться с нуля и не бросить

🤍 вернуться в спорт после паузы, родов, травмы

Что ты найдешь на канале

🤍 разборы упражнений и техники

🤍 готовые тренировки

🤍 питание для результата без срывов

🤍 ответы на вопросы, которые ты стесняешься задать

Что я предлагаю

• Персональные тренировки в зале (Москва, DDX Алмаз)

• Онлайн-ведение 1:1 - программа, питание, проверка техники

• Готовые программы тренировок

• Коррекция питания и сопровождение по нутрициологии

Записаться и узнать цены

Телеграмм → @Nika_koo

Инстаграм → instagram.com/...fit

Около минуты

27 июля