41,2 тыс подписчиков
Продолжим посты про внутреннюю опору и что мне помогает, быть счастливым человеком❤️Одна важная вещь, которая есть в жизни нашей семьи-ежедневно!!!
Это спорт! Мой муж каждый день делает свою зарядку и упражнения (уже 7 лет, не пропустив НИ ОДНОГО ДНЯ), поражаюсь его дисциплине!!!
Вика видит каждый день, что мама с папой занимаются, может присоединится и к нему и ко мне)
Я делаю зарядки, я хожу в зал, на растяжку, я делаю домашние тренировки. Я гуляю, нахаживаю шаги, мы вместе все это делаем. Это для нас- норма!
Это очень помогает справляться с переживаниями, тревогами и стрессами… обнуление во время спорта идет😉
Большинству же лень! Сколько я зову всех в бесплатные марафоны, мотивирую, остается 10%😉 но и это уже результат! Я на собственном примере показываю, активности меняют жизнь) даже беременность меняют, на легкую и активную😁
Любимая отмазка, ну ты же фитстарс рекламируешь, вот и показываешь) а у нас нет, мы не будем!!! 😁 у меня в канале дисциплины есть бесплатные зарядки и тренировка для спины, у кого грыжи… я смотрю статистику… нет разницы, бесплатно или платно!!! Кто-то просто делает выбор в пользу себя, а кто-то нет🤗 просто подумайте, что вы выбираете чаще? А если вдруг надумали зарядку сделать 😁 она бесплатная вас ждет, тут😁 https://max.ru/join/EXqIQYTyfiWV8Rhj-zTj8oHBHsBHLRkKBVkkscg8Jlw
1 минута
3 дня назад
302 читали