5760 подписчиков
Чем выше нейропластичность вашего мозга, тем быстрее эта техника будет давать результат📍
После первых нескольких выполнений, возможно и не будет результата. Но делая из раза в раз без критики, в какой-то момент вы обнаружите, что тревожная мысль от вас отстала.
Лет 15 назад прочитала это упражнение в какой-то книге по мышлению и до сих пор эта техника служит мне верой и правдой😍
Около минуты
27 июля