2723 подписчика
Это был мой 161-й старт в рамках парковых пробегов по Набережной Дона 🦞
25.07.2026. 8:00. +23°С ☁️
00:17:43 (3:33) 3 из 201.
1 место 🥇 по гендерно-возрастным коэффициентам ✔️
parkrun — 75 results
⠀
победитель — 32 🥇
2 место — 21 🥈
3 место — 10 🥉
5 вёрст — 86 результатов
⠀
победитель — 28 🥇
2 место — 25 🥈
3 место — 22 🥉
Обувь — Adizero Prime X2 (карбон) 👟👟
С утра сбегал на родник (12км) 💦
Приехал на Набережную на велосипеде 🚴
Четвёртый скоростной бег за 8 дней и 54км за предшествующие 2 дня дали о себе знать.
Впрочем, сегодня все лидеры пробежали ниже своих возможностей, отчасти, из-за довольно душной погоды, не смотря на спасительные тучки.
А спасительные тучки спустя несколько часов обрушились на город и область разрушительным ураганом.
Около минуты
26 июля