42 подписчика
24 июля — Международный день заботы о себе.
И нет, речь не только про маски для лица, спорт и медитации.
Иногда забота о себе выглядит так:
взять отпуск без чувства вины;
не отвечать на рабочие сообщения в выходные;
отказаться от очередной «срочной» задачи, которая месяц лежала несрочной;
не доводить себя до состояния, когда единственный план на вечер — смотреть в стену.
По данным исследований, выгорание остается одной из самых частых причин смены работы.
И это хороший повод напомнить: сотрудник на грани истощения не становится продуктивнее от слов «надо просто собраться».
А что для вас сегодня настоящая забота о себе?
Около минуты
24 июля