Можно ли играть с неидеальной осанкой?
Конечно. Организм умеет компенсировать многие неоптимальные положения тела. Но проблема в том, что боль появляется тогда, когда физических ресурсов на компенсацию уже не хватает.
Кроме того, музыкант привыкает извлекать хороший звук из неоптимального положения тела. Это требует больше усилий от самого музыканта, быстрее утомляет и нередко ограничивает дальнейшее развитие исполнительской техники.
Еще одна боль музыкантов — «смена педагога», он меняет постановку рук на «правильную»; в результате меняется годами настроенная нервно-мышечная связь, меняется звук, и часто это становится не только бесконечным, но и болезненным процессом.
На консультации мы не только работаем с последствиями перегрузки, но и ищем её причину, это может быть:
⏺период активного роста юного музыканта
⏺смена инструмента
⏺форсирование репертуарной сложности
⏺увеличение специальной нагрузки
⏺индивидуальные особенности физического развития, типа осанки, генетические факторы здоровья
⏺психо/ эмоциональные особенности
Когда причина понятна, можно подобрать упражнения и нагрузку так, чтобы предупредить повторные перегрузки в будущем.
👉 Для записи на консультацию пишите в комментарии.
Около минуты
22 июля