21 подписчик
«Что обо мне подумают?» Или «А что люди скажут?». Наверное, не найдётся ни одного человека, который бы ни разу не задавался подобным вопросом.
Мы все хотим быть приняты обществом, ведь человек - биопсихосоциальное существо. (Без социума не будет и личности.) Но когда подобные мысли начинают влиять на наши решения, это, действительно, становится проблемой.
Когда мы ориентируемся на чужое мнение — мы отворачиваемся от себя, в итоге, ставим чужие ожидания, потребности и чувства выше своих.
Нравиться всем — невозможно, быть хорошим для всех — невозможно, помочь всем — тоже невозможно.
Лучшая стратегия — всегда выбирать себя. Ставить свои интересы, потребности и ценности на первое место. И это не эгоизм, а здоровая автономия.
Именно так работает механизм взаимопомощи. Заботясь о себе, мы заботимся о других, а заботясь о других, мы заботимся о себе.
И, чем лучше мы позаботимся о себе, тем лучше мы сможем позаботиться о других.
Вот так всё устроено 🤗
#напсихологическом
#вашанаташа
Около минуты
22 июля