1232 подписчика
А так ли нужна вся эта красота вокруг исходной позиции при подаче?
Чтоб разобраться, надо капнуть в самую глубь, а именно в историю создания современного тенниса.
Когда то там, в 1900-х годах, когда в теннис играли на земляных покрытиях — не отбить мячик об корт было равносильно проигрышу очка. Почему? Потому что после розыгрыша мяч катился по земле и собирал ее крупинки, а после того как ты подкидывал его на подачу и делал удар, все эти песчинки летели тебе прямо в глаза. Из-за чего единственное что тебя беспокоило — это то как их вытащить во время розыгрыша. Чтоб такого не происходило, мяч перед началом розыгрыша несколько раз оббивали об пол. Все! Это блин истинное прендазначение того что мы набиваем мяч об пол перед подачей.
В современном теннисе большинство играет на харде, где оббивать мяч об пол не нужно, физеологической приниы на то больше не существует, но ритуал остался. Кто-то успокаивает нервы, кто-то восстанавливает дыхание, кто-то делает передышку чтоб физически восстановится, а кто-то придумывает план что он будет делать сейчас в розыгрыше. У всех причины свои и для каждого игрока они реально работают. Поэтому я ни в коем случае не призываю перестать набивать мяч перед подачей, а всеми руками топлю за то чтоб люди это делали. Так как это напоминает мне «присесть на дорожку». Успокоиться от суеты, на секунду отвлечься и освободиться от эмоций и спешки, чтоб принять адекватные решения.
Но я немного отошел от темы и хотел бы вернуться именно к переходу из исходной позиции, в состояние трофи.
Запомните — именно благодаря тому что люди так делают — у меня есть работа, так как 90% ошибок происходит именно в этом переходе. У кого то кисть завалится, у кого то локоть выше встанет, кто-то ракетку отвернет, а кто-то резко мяч подбросит и будет тянуться.
На видео выше я показал 2-х теннисисток, одна из которых действующая 1-ая ракетка мира в парах (Катерина Синякова), а вторая легенда Швейцарского тенниса Белинда Бенчич, которая в свое время давала жару и Шараповой и Уильямс. Обе подают сразу и трофи, почему? Потому что это реально работает. Исходная позиция нужна исключительно для красоты. Ни какого разгона ракетки или дополнительной инерции она не дает. Как бы сильно мы не хотели — от того что мы ракетку будем вести снизу, а не сверху — наша подача сильнее не станет. А вот ошибок добавится будь здоров.
Поэтому я всегда советую тем теннисистам, которые борятся с подачей — подавать какое-то время только из трофи, так как это убережет их от этих самых 90% ошибок. А уже после того как они почувствуют что все впорядке — переходить к красоте из исходной позиции. Я сам подавал с 27 до 30 лет только из трофи и только вторую подачу. При том на тот момент я уже играл в районе 20 лет и мне это очень сильно помогло. А если и это вам не поможет, то вы знаете где можно проработать подачу вместе со мной.
Не нужно верить мне на все 100%, но стоит принять это во внимание и протестировать на корте. Именно там вы и поймете зайдет вам данная методика или нет.
___________________
2 минуты
22 июля