14,7 тыс подписчиков
33 НЕДЕЛЯ: АНАНАС, ЗАПАС ЖЕЛЕЗА И РЕПЕТИЦИИ
Привет, дорогие мамочки! Продолжаем #недели_беременности. Сегодня у нас 33 неделя.
До предполагаемой встречи с лялькой остается около семи недель. Малыш продолжает набирать вес, готовит легкие к первому вдоху и уже собирает запасы, которые пригодятся после рождения.
ЧТО С ЛЯЛЬКОЙ
⭐️Лялька сейчас около 43–44 см от головы до пяток и весит примерно 1,9–2,3 кг. По размеру как ананас. Места внутри стало мало, поэтому каждый локоть и каждая пятка ощущаются особенно убедительно.
⭐️Одна из главных задач этой недели – создать личный запас железа. Малыш накапливает его в печени, чтобы после рождения организм мог производить гемоглобин и переносить кислород. Этих запасов обычно хватает примерно на первые 4–6 месяцев жизни, пока в рационе не появятся другие источники железа. Получается, лялька уже собирает собственную кладовую на первое время.
⭐️Ещё одна важная репетиция – сосание и глотание. По отдельности малыш уже умеет выполнять оба действия, но пока учится правильно их координировать. Ближе к концу 34-й недели эти рефлексы начинают работать более слаженно, это понадобится для первого кормления после рождения.
⭐️Легкие продолжают созревать и производят все больше сурфактанта. Мы уже встречались с этим веществом на 23-й неделе, когда его выработка только начиналась. Теперь сурфактанта значительно больше: он поможет легочным пузырькам не спадаться и позволит малышу дышать после рождения.
⭐️Почти все кости скелета становятся тверже. Исключение — кости черепа: между ними пока остаются мягкие участки и соединения. Благодаря такой подвижности головка сможет немного изменить форму во время прохождения по родовым путям. Полностью эти участки закроются уже после рождения.
ЧТО С МАМОЙ
✨Если малыш опустился ниже и устроился головой вниз, в тазу может появиться чувство тяжести или давления. Иногда кажется, будто живот буквально тянет вниз. Это может быть обычной частью подготовки к родам, но до 37-й недели важно обращать внимание на сопутствующие симптомы.
❕Давление в тазу вместе с регулярными схватками, болью как при менструации, необычными выделениями, кровотечением или подтеканием вод может быть признаком преждевременных родов. В такой ситуации нужно сразу связаться с врачом или роддомом.
✨ Тренировочные схватки Брэкстона-Хикса тоже могут стать заметнее. Живот напрягается примерно на 20–30 секунд, а затем расслабляется. Обычно такие сокращения нерегулярные и не становятся постепенно сильнее.
❕Если они начинают болеть, повторяются через одинаковые промежутки или учащаются, лучше не пытаться самостоятельно определить, «тренировка» это или начало родов, а обратиться за медицинской помощью.
✨ Матка продолжает давить на мочевой пузырь, поэтому походы в туалет становятся ещё чаще. При кашле, чихании или смехе может немного подтекать моча. Это связано с нагрузкой на мышцы тазового дна. Регулярные упражнения для этих мышц помогают улучшить контроль мочевого пузыря и кишечника.
И еще один вопрос, который может вызывать сомнения: как понять, что отошли воды?
Не всегда это большой поток, как в кино. Иногда жидкость подтекает понемногу, и её можно перепутать с мочой или выделениями.
❕Если белье постоянно намокает или вам кажется, что это могут быть воды, нужно связаться с врачом или роддомом и не пытаться поставить себе диагноз самостоятельно.
ЧТО НЕ ЗАБЫТЬ
➕Сохраните в телефоне номер роддома или акушерки, адрес отделения и контакт человека, который сможет вас отвезти. Полезно продублировать информацию на бумаге и положить ее в сумку, телефон иногда выбирает самые неподходящие моменты, чтобы разрядиться.
➕Если планируете ехать домой с малышом на машине, заранее установите автолюльку и потренируйтесь пользоваться креплениями. Разбираться с ремнями впервые на парковке у роддома – не самый приятный квест.
➕Можно также обсудить с врачом варианты обезболивания в родах. Решение не обязательно принимать прямо сейчас, но понимание того, какие методы существуют и как они работают, помогает чувствовать себя спокойнее и увереннее.
3 минуты
Вчера