839 подписчиков
Наше отношение к жизни определяет её качество. Переживание — это всегда следствие нашего отношения к чему-либо. Поэтому мы можем сознательно вносить в свою жизнь смысл и радость.
Вы, вероятно, знаете, что изменить своё отношение к чему-то непросто. Нельзя заставить себя испытывать радость, любовь или вдохновение только силой воли.
Конечно, можно сказать себе: «С сегодняшнего дня я буду радоваться жизни и замечать только хорошее». Но это не всегда работает. В такие моменты может проявиться то, что сейчас называют «токсичным позитивом».
Наше восприятие не подчиняется прямым командам сознания. Оно опирается на автоматизмы, которые формировались у нас годами. Эти автоматизмы обычно дают сбой в моменты кризиса.
Потрясения, такие как потеря, болезнь или крушение планов, выбивают человека из колеи и заставляют пересмотреть свои взгляды на жизнь. Человек начинает ценить то, что почти потерял, или расстаётся с иллюзиями, которые заставляли его гнаться за успехом или чужим одобрением вместо того, чтобы просто жить.
Но стоит ли ждать, пока жизнь ударит нас по голове?
Чтобы начать жить по-настоящему, нам необходима внутренняя, личностная трансформация.
Если вы чувствуете, что «заблудились», не стесняйтесь обращаться за помощью🫶
1 минута
1 августа