125,2 тыс подписчиков
46 больших тренировок для лица - всего за 350 ₽ в месяц 🤩
Каждую среду в 19:00 МСК я провожу открытую тренировку на разные зоны лица. В свободном доступе она остаётся только 24 часа, а потом переходит в архив «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК».
И сейчас внутри уже 46 полноценных занятий 🔥
👉 Присоединиться:
Это не просто записи старых эфиров, а большая библиотека тренировок, где можно выбрать именно то, что беспокоит вас сегодня.
Проснулись с отёками?
✔️ Открываете нужную тренировку.
Зажало шею, плечи снова поднялись к ушам?
✔️ Есть отдельное занятие.
Хотите поработать со вторым подбородком, носогубкой или овалом лица?
✔️ Всё уже собрано внутри.
За 350 ₽ в месяц вы получаете доступ ко всему архиву и можете заниматься в удобное время, возвращаться к любимым тренировкам и постепенно прорабатывать лицо не точечно, а комплексно.
Что вас ждёт внутри:
Контур лица и подбородок
- работа со вторым подбородком;
- морщины-марионетки;
- подтянутые щёки;
- более чёткий овал лица.
Лоб, глаза и взгляд
- работа с межбровкой;
- снятие напряжения вокруг глаз;
- открытый и более свежий взгляд.
Шея и осанка
- работа с холкой;
- платизма;
- расслабление шеи;
Центр лица и губы
- носогубная зона;
- губы и мимика;
- работа с носом;
- восстановление опоры тканей.
Работа с причинами
- положение языка;
- дыхание и осанка;
- асимметрия;
- отёки;
- мышечные зажимы;
Если вы пока не готовы идти на большой курс, но хотите заниматься регулярно и не искать упражнения по разным соцсетям, «НАРОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ» - самый простой способ начать.
Всё находится в одном месте, а стоимость подписки - всего 350 ₽ в месяц.
👉 Присоединиться:
1 минута
Вчера