14,1 тыс подписчиков
🥥 31 НЕДЕЛЯ: КОКОС, МОЛОЗИВО И ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХВАТКИ 😮
Привет, дорогие мамочки! Продолжаем #недели_беременности. До встречи с лялькой остается всё меньше времени. Малыш уже очень похож на новорожденного, но впереди ещё несколько важных недель, чтобы набрать вес, дозреть и как следует подготовиться к своему большому дебюту.
👶🏼 ЧТО С ЛЯЛЬКОЙ
🔥Малыш сейчас около 41 см от головы до пяток и весит примерно 1,5–1,7 кг. По размеру – кокос. Да, тот самый, который уже не очень хочется носить внутри себя круглосуточно.
🔥Мозг развиваться с невероятной скоростью. Если на прошлой неделе появлялось всё больше извилин, то теперь между нервными клетками активно образуются новые связи. Именно они помогут малышу после рождения узнавать лица, учиться двигаться, говорить и познавать мир.
🔥Все пять органов чувств уже работают. Малыш слышит голоса, различает свет и темноту, чувствует прикосновения, ощущает вкус околоплодных вод и даже воспринимает запахи через вещества, которые в них попадают.
❣️ Кстати, если вы регулярно разговариваете с животиком, читаете вслух или поёте одну и ту же песню, есть вероятность, что после рождения малыш узнает эти звуки. Знакомый голос помогает новорожденным быстрее успокаиваться.
🔥Подкожного жира становится все больше. Благодаря этому кожа разглаживается, малыш становится более пухленьким, а после рождения ему будет проще сохранять тепло.
🤰🏼 ЧТО С МАМОЙ
🔥На этом сроке многие впервые замечают тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Матка может неожиданно напрячься на 20–30 секунд, а потом снова расслабиться. Такие схватки обычно нерегулярные и не становятся сильнее. Так организм постепенно готовится к родам.
📎 Если же схватки становятся болезненными, повторяются через одинаковые промежутки времени или сопровождаются подтеканием вод либо кровянистыми выделениями, нужно сразу связаться с врачом.
🔥Туалет становится одним из самых популярных мест в квартире. Матка все сильнее давит на мочевой пузырь, поэтому желание сходить «по-маленькому» может возникать очень часто. Не стоит специально меньше пить, организму по-прежнему нужна жидкость. А вот если мочеиспускание сопровождается болью или жжением, об этом обязательно нужно рассказать врачу.
🔥У некоторых женщин уже начинает выделяться молозиво – густая желтоватая жидкость, которая станет первой пищей ляльки после рождения. Если вы ничего не замечаете – тоже абсолютно нормально. Это не значит, что потом будет меньше молока.
🔥И еще одна особенность третьего триместра – малыш становится настолько сильным, что его вечерние тренировки вполне могут мешать вам заснуть. Иногда кажется, что именно ночью у него начинается самая активная часть суток.
⁉ЧТО НЕ ЗАБЫТЬ
➖Проверьте, что все документы для роддома лежат в одном месте: паспорт, полис, обменная карта и всё остальное, что понадобится при поступлении. В день Х искать их по всей квартире точно не захочется.
➖Если уже выбрали роддом, один раз съездите до него без спешки. Засеките, сколько времени занимает дорога и какой маршрут удобнее. Такая небольшая «репетиция» поможет чувствовать себя спокойнее, когда придёт время ехать рожать.
➖Если у вас есть домашние животные, заранее подумайте, кто сможет позаботиться о них, пока вы будете в роддоме. Лучше решить этот вопрос сейчас, чем искать помощников в последний момент.
➖Если уже купили первые вещи для малыша, можно постепенно их постирать, высушить и разложить по местам.
➖ Если уже сейчас вы ловите себя на мысли: «А вдруг я не справлюсь?», «Что делать, когда малыш родится?» – не ждите родов, чтобы начать искать ответы. Самый простой способ снизить тревогу уже сейчас – заплыть в Клуб ГлавМАМА ❤️
💙Заранее разберётесь во многих вопросах, которые мамы начинают судорожно гуглить с малышом на руках.
💙Попадёте в тёплое комьюнити мам, где не осуждают, а поддерживают. Здесь можно задать любой вопрос, поделиться тревогами, попросить совет.
💙Сможете задавать вопросы специалистам и получать понятные ответы. Это та самая поддержка, которая особенно нужна в первые недели и месяцы материнства, когда новых вопросов становится всё больше с каждым днём.
3 минуты
Вчера