125,2 тыс подписчиков
«Баскетбольный мяч и техника фасциальным ножом уничтожили мой целлюлит».
Вот такой отзыв я недавно получила.
Но работа с фасциями - это намного больше, чем ровная кожа на бёдрах.
Когда ткани становятся более подвижными, а тело освобождается от привычного натяжения, изменения могут проявиться сразу в нескольких зонах:
✔️ уменьшаются отёки; ✔️ ноги становятся легче; ✔️ кожа выглядит более гладкой; ✔️ раскрывается дыхание; ✔️ расправляется осанка; ✔️ уходит напряжение из шеи; ✔️ подтягивается зона под подбородком; ✔️ лицо становится более собранным и свежим.
Именно этим мы будем заниматься на фасциальном девичнике в Санкт-Петербурге.
Не просто делать отдельные упражнения на одну проблемную зону, а работать с лицом и телом как с единой системой.
За два дня мы:
✨ проведём тренировки для лица и тела; ✨ запустим тазобедренные суставы и включим тело в работу; ✨ освоим техники фасциопластики, которые помогают освобождать ткани от фасциальных склеек; ✨ поработаем с диафрагмой, чтобы дыхание стало свободнее; ✨ уделим внимание ягодицам и тазовому дну; ✨ расслабим жевательные мышцы; ✨ поработаем с корнем носогубок, лбом, бровями и обеими сторонами лица.
Будут техники, которые можно выполнять самостоятельно, и парные практики, где вы научитесь не только получать воздействие, но и делать его другому человеку.
А самое важное - всё это вы не просто увидите со стороны.
Вы почувствуете на себе, как меняется тело, когда ему становится легче двигаться, дышать и поддерживать себя без лишнего напряжения.
У кого-то первой меняется кожа. У кого-то уходят отёки. У кого-то расправляется спина. У кого-то лицо становится более подтянутым.
Но почти все замечают одно: тело ощущается совсем иначе - более лёгким, свободным и живым.
📍 22–23 августа Санкт-Петербург, рядом с м. Балтийская ⏰ 10:00–17:00 каждый день
В августе стоимость участия будет выше.
Забронировать место:https:/...cvx
1 минута
Вчера