17 подписчиков
Как научиться слышать свои истинные желания
Здравствуйте, друзья!
Многие люди говорят:
«Я не знаю, чего хочу».
И это неудивительно.
Годами мы учимся соответствовать ожиданиям окружающих.
Становимся удобными.
Правильными.
Предсказуемыми.
Но при этом можем потерять связь со своими настоящими желаниями.
Желания — это внутренний компас человека.
Они помогают понимать направление движения и наполняют жизнь смыслом.
Мини-практика «Список желаний без ограничений»
Возьмите лист бумаги.
Напишите двадцать желаний.
Не думайте о деньгах, возрасте, обстоятельствах или мнении других людей.
Просто пишите всё, что приходит в голову.
После этого внимательно перечитайте список.
Какие желания вызывают внутренний отклик?
Какие заставляют улыбнуться?
Именно среди них часто скрываются ваши настоящие потребности.
Присоединяйтесь к Психологическому онлайн-пространству Натальи Костровой — психология вне границ: там, где начинаешься ты!
Около минуты
3 дня назад