«Теннисный локоть» звучит как воспаление - из-за окончания «-ит». Но под микроскопом воспаления там почти нет: коллаген дезорганизован, ткань перегружена и потеряла прочность. Это тендинопатия.

Почему это важно: раз воспаления нет, то «помазать противовоспалительным и переждать» причину не убирает. Лечит не покой, а дозированная нагрузка, под которой сухожилие перестраивается.

А вы боролись с локтем мазями и покоем? Помогло надолго?

Около минуты