21 подписчик
Про нарциссов
На консультации клиентка задала вопрос: «Почему мне всегда попадаются нарциссы?».
Сегодня нарцисс — это «герой нашего времени».
Культура индивидуализма сыграла немалую роль в этом. Современный человек — это человек-проект, основной задачей которого является внешняя самопрезентация («следуй мечте», «будь успешным», «ты уникален»).
Оказавшись в таких деструктивных отношениях, главное, что необходимо сделать — это сместить фокус на себя и задаться вопросом: «почему я в них оказался?» И разбираться с этим.
У всех нас есть жизненные сценарии, которые закладываются ещё в детстве. Это те бессознательные механизмы, которые когда-то помогли нам адаптироваться, но сейчас могут мешать.
Наш мозг не стремится к хорошему, он всегда стремится к привычному. То, что нам знакомо (даже, если оно приносит страдания) кажется более «безопасным», чем неизвестное, — это даёт иллюзию контроля.
Поэтому, когда мы выбираем «не тех» партнёров или попадаем в повторяющиеся ситуации, необходимо понять: какие именно внутренние механизмы срабатывают: потребность в контроле, страх одиночества, усвоенные в детстве модели любви или что-то ещё.
Хорошая новость — любой сценарий можно переписать.
Всё зависит от того, насколько вы хотите что-то изменить в своей жизни.
Что интересно, когда речь заходит о нарциссе, почти все говорят с позиции «как его распознать». Мало кто говорит о том: «как понять, не нарцисс ли я сам».
*пост опубликован с согласия клиента
#напсихологическом
#вашанаташа
#нарциссизм
1 минута
17 июля