20 подписчиков
Болезнь учит ценить обычный день
Иногда жизнь будто замирает: всё серо, дни сливаются в бесконечный день сурка. Работа, учёба, быт и кажется, что так будет всегда, без пауз и просветов.
А потом происходит что-то простое и почти банальное — заболеваешь. Горло, насморк, голова, температура, ноющие суставы: любое движение даётся с трудом, и в голове крутится только одна мысль — когда же это закончится.
И вот случается маленькое чудо: просыпаешься утром, и ничего не болит. До чего же невероятно — просто чувствовать себя обычно. Солнце светит ярче, люди вокруг кажутся добрее, привычные дела — снова по силам. А внутренний голос иронично спрашивает: ну что, дожила до обычного дня?
И именно в этот момент приходит понимание: жизнь — не гонка, а череда моментов, которые стоит замечать не тогда, когда их уже не вернуть, а прямо сейчас, в самой обычной, ничем не примечательной среде.
Не нужно ждать болезни, чтобы это заметить. Можно начать с малого: сегодня, каким бы обычным он ни казался, в нём уже есть что-то хорошее — важно лишь разглядеть.
Больше тёплых текстов и практик — в тгк: «Записки АСТ-терапевта».
Около минуты
15 июля