Что делать когда тебе грустно?
Фото "Одна" из рубрики "Вдох-выдох" из моего диплома. Это мои фотографии и мысли, которые они вызывают.
—
🧍 В комнате полно народу. А тебе одиноко.
Так в школе. Потом в колледже. Потом в институте.
Везде одно и то же: первые полгода нормально, а потом - всё. Группа как-то объединялась, все дружили, а я... немножко выпадал. Не скандалил, не ссорился. Просто было сложновато.
До сих пор не знаю точно почему. Комплексы? Может. Характер? Может.
И помню когда было совсем хреново, я шёл по коридору колледжа и просто заглядывал в двери аудиторий. Одна, другая, третья. Видел знакомое лицо - заходил, говорил "о, привет, как дела?", болтал минут десять ни о чём.
И меня отпускало. Серьёзно. Живой простой контакт вытаскивает из такого состояния лучше, чем любые мысли у себя в голове.
И еще штука, которую я тогда понял.
Чтобы нормально общаться с другими - сначала надо наладить отношения с собой.
Когда ты себя не очень любишь - ты зажимаешься. Не делишься. Становишься каким-то... энергетически закрытым. И людям просто некомфортно рядом с тобой. Не потому что ты плохой, а потому что контакта нет.
А когда человек себя принимает - с ним легко. Он открытый. Он не тянет одеяло и не вытягивает энергию. С ним просто хочется разговаривать. 🤝
Также и при съемках на камеру.
Именно это я вижу у экспертов, которые боятся снимать. Они говорят "я неинтересный", "кто меня будет смотреть", "я не умею говорить". Но на самом деле - они просто не доверяют себе. И камера это считывает мгновенно.
Уверенность перед камерой - это не про технику. Это еще и про отношение к себе.
Когда ты принимаешь себя таким какой есть, зажимов становится меньше. Ролики выходят живее. И люди это чувствуют.
Подробнее рассуждаю в ВИДЕО youtu.be/...rti
1 минута
Сегодня