13,9 тыс подписчиков
КАК ПАПА МОЖЕТ СПАСТИ ГВ 🤱
Рыбки мои, этот пост – для мужчин. Для тех, кто хочет быть реальной опорой. Потому что грудное вскармливание – это не только про маму и малыша. Это про всю семью. И ваша роль здесь критически важна.
Как вы можете помочь и поддержать?
🟢 Вы тоже можете посещать занятия по ГВ
Да, я серьёзно. Посещайте курсы по грудному вскармливанию вместе с партнёршей. Там вам объяснят не только плюсы ГВ, но и то, как вы можете реально помочь. Это не «женские дела», это ваш общий проект.
🟢 Приносите ребенка, когда он голоден
Всегда спрашивайте маму, готова ли она. Иногда ей нужно 5 минут, чтобы собраться, попить воды или просто выдохнуть. Не скидывайте ребенка с криком: «он хочет есть, доставай грудь!».
🟢 Помогайте с захватом
Если у мамы не получается правильно приложить ребёнка, помогите. Поддержите малыша, подложите подушку, поправьте позу. Вы можете быть её дополнительными руками.
🟢 Будьте правой рукой
Будьте готовы принести ей воду, салфетки, холодные компрессы, прокладки для груди, ланолиновый крем. Спрашивайте, что нужно прямо сейчас.
🟢 Не обесценивайте трудности
Грудное вскармливание может быть адски сложным. Ребёнок не берет грудь, засыпает, висит часами, соски трескаются, молока много или мало. Это не «капризы», это реальные проблемы, которые изматывают мам. Ваша поддержка ей просто необходима!
🟢 Помогайте ей не выпадать из социальной жизни
Первый год после родов – социальная пустыня. Особенно если партнёрша привыкла к активной жизни. Помогайте ей выбираться в люди, даже если это просто поход в кафе на час.
🟢 Создайте уголок для кормления
Выберите самое удобное, её любимое кресло. Положите подушки для поддержки. Поставьте табуретку под ноги. Организуйте рядом столик с водой, чаем, перекусом, книгами, зарядкой. Всё, что ей нужно, чтобы не вставать лишний раз. Но спросите, что ей нужно, а не делайте «как удобно вам».
🟢 Помогайте по быту
Готовьте еду, убирайтесь дома, наймите няню или помощницу хотя бы на пару часов в день. Иногда стоит нанимать няню или помощницу, чтобы побыть вдвоём.
Как защищать маму от внешнего мира?
🔘 Оберегайте её границы
Если кто-то хочет внимания кормящей матери, а она устала или хочет побыть одна – вы защитник. Скажите:«Она сейчас отдыхает». Не дайте родственникам захватить её пространство и тем более лезть с советами.
🔘Узнавайте, сколько тактильности ей нужно
Некоторые мамы чувствуют себя «затроганными» и хотят меньше прикосновений. Другие, наоборот, нуждаются в объятиях и ласке. Это нормально и временно. Спрашивайте, что ей нужно, и не навязывайте лишний раз объятия, если она не хочет.
🔘 Дайте ей наполниться
Кормящая мама – как кувшин с водой. Если он пуст, лялька ничего не получит. Помогайте ей наполняться и выполнять базовые потребности: следите, чтобы она ела, пила, спала, успевала принимать ванну, проводила время в тишине и одиночестве.
💬 Рыбки мои (и партнеры), грудное вскармливание – это про дружную команду: мама, папа и лялька.
Мужчины, ваша поддержка – это ваша часть работы. Чем больше вы включены, тем легче и спокойнее проходит ГВ. И тем больше у мамы остаётся сил на любовь к малышу и к вам, а не только на выживание в квесте «материнство».
⁉️ А ваши партнеры поддерживали вас в ГВ? Или пришлось справляться самим? ↩️
2 минуты
Сегодня