1 подписчик
Почему бессонница бывает разной? Взгляд китайской медицины
«У меня бессонница» — такую жалобу я слышу очень часто. Но если расспросить подробнее, то становится очевидным, что бессонница у всех разная. А значит, и причины могут быть разными.
Например, один человек долго не может уснуть. Он чувствует усталость, хочет спать, но сон не приходит.
Другой, наоборот, засыпает легко, но через несколько часов просыпается и уже не может снова уснуть. Или сон становится поверхностным, беспокойным, с частыми пробуждениями.
С точки зрения традиционной китайской медицины это два разных состояния.
Первый тип бессонницы связан с недостатком Ци и крови сердца. Чаще он развивается после длительных заболеваний, которые истощают организм, у женщин нередко встречается после родов или анемии. Организму просто не хватает внутренних ресурсов, чтобы полноценно перейти в состояние сна, поэтому человеку трудно заснуть.
Второй тип бессонницы связан с нарушением движения Ци печени. Его причиной могут быть хронический стресс, тревожность, сильные переживания, подавленные эмоции или постоянное внутреннее напряжение.
Во вьетнамско-китайской медицине механизм бессонницы объясняют следующим образом.
Считается, что печень отвечает за свободное движение Ци и контролирует состояние мышц. В норме ночью мышцы полностью расслабляются, организм переключается в режим восстановления, и сон становится глубоким и спокойным.
Если же человек долго находится в состоянии внутреннего напряжения, мышцы могут сохранять повышенный тонус даже во сне. Организм словно не получает сигнала, что опасность миновала и можно полностью расслабиться. В результате сон становится поверхностным, появляются частые пробуждения, а после ночного пробуждения бывает трудно заснуть снова.
Именно поэтому в китайской медицине не существует единого средства от бессонницы.
Прежде чем начинать лечение, врачу китайской медицины важно понять, какой механизм лежит в основе нарушения сна. Для этого он учитывает жалобы пациента, проводит пульсовую диагностику и диагностику по языку. Только после этого подбирается лечение, направленное не только на устранение симптома, но и на причину его возникновения с точки зрения классической китайской медицины.
А какая бессонница знакома вам?
1 минута
14 июля