Знаете, когда собираешься в отпуск, в голове крутится одна и та же мысль: «Ну вот, сейчас расслаблюсь, поем всего вкусного, а потом месяц буду расхлёбывать». И вроде хочется и отдохнуть, и не набрать лишнего. Я готовлюсь через это пройти — немного поразмыслив, и в итоге вывела для себя несколько рабочих правил, которые реально помогают не переесть в отпуске и при этом не чувствовать, что ты на жёсткой диете. Первое, что я себе обещаю, — не пытаться попробовать абсолютно всё. Да, на шведском столе глаза разбегаются, и хочется положить на тарелку по чуть‑чуть от каждого блюда. Но я уже знаю: из ...