604 подписчика
Истинное НЕТ не требует оправданий
Оправдания — это всегда попытка быть «хорошим» за свой же счёт. Твердое «нет» без лишних слов экономит прорву энергии. Поставил точку — и пошел дальше, не обслуживая чужие ожидания.
Мы тратим тонну энергии не на саму работу, а на попытки быть «хорошими» для всех вокруг. Похоже, пришло время это прекратить. Листайте карусель.
Как у вас дела с границами? Легко говорите «нет» или до сих пор ищете веские оправдания?
#психология #личныеграницы
Около минуты
13 июля