839 подписчиков
МУЧАЕТ ОДИНОЧЕСТВО
# Одиночество — это не просто чувство, а настоящая проблема, с которой порой бывает трудно справиться. Когда мы говорим о своём одиночестве, часто слышим в ответ: «Так пообщайтесь с кем-нибудь, заведите друзей...»
Это может показаться разумным, но когда мы чувствуем одиночество, то имеем в виду нечто другое. Дело не в том, что нам не хватает людей — вокруг нас их, напротив, слишком много. Однако именно в больших городах, где, на первый взгляд, тысячи людей, мы чувствуем себя особенно одиноко.
Весь день мы можем переписываться с кем-то, встречаться и обсуждать дела, но вечером понимаем, что ни с кем так и не поговорили по-настоящему.
В то же время встреча с близким другом, с которым давно не виделись, может стать настоящим «зарядом» энергии, способным зарядить нас на долгое время.
Дело не в количестве контактов, а в том, что одни отношения приносят нам ощущение близости и наполняют изнутри, в то время как другие — нет.
Создать отношения становится всё сложнее. Не просто сойтись ради выгоды или из прагматичных соображений, а ощутить себя частью чего-то большего с кем-то другим.
Иногда это вопрос времени. Чтобы построить близость, нужны часы разговоров, взаимное внимание и симпатия. Но у нас просто нет на это времени — работа, дети, дела… Люди есть в нашей жизни, но времени на них нет.
Иногда это вопрос готовности: человек искренне хочет отношений, но боится открыться. Ведь открыться по-настоящему — значит показаться слабым, уязвимым и зависимым. А это действительно рискованно и крайне непривычно.
Наконец, одиночество может быть спутником кризиса. В какой-то момент человек осознаёт, что каждый из нас заперт внутри самого себя и до конца, до самого основания, узнать другого просто невозможно. К тому же, всё временно: рано или поздно мы потеряем тех, кого любим, или они потеряют нас.
Когда человек впервые сталкивается с таким переживанием всерьёз, он испытывает особое одиночество — экзистенциальное одиночество.
Что делать с таким одиночеством — мы разбираем на сессиях и консультациях 🫶
1 минута
13 июля