528 подписчиков
«Просто понервничал», или Главная ловушка для сердца
Представьте типичную ситуацию: человек сильно переживает из-за какого-то события. Пару дней плохо спит, дыхание слегка перехватывает, сердечко стучит. В таком состоянии проходит 2-3 дня, а потом – целый месяц полный порядок.
И это главный подвох.
Нам кажется, что «само рассосалось». Возникает иллюзия полного здоровья. Списываем эти звоночки на нервы, усталость, погоду или тяжёлый характер. «Да просто переволновался», – говорим мы и благополучно забываем.
А ведь именно тревожные состояния, лёгкие панические атаки, тахикардия и нехватка дыхания, которые быстро проходят – первые признаки проблем сердечно-сосудистой системы.
И их люди игнорируют чаще всего.
Почему-то именно сбои в работе сердца и сосудов откладываются до последнего. Когда уже едешь на скорой с острым коронарным синдромом или диагностированным инфарктом. А ведь болезни сердца и сосудов не начинаются внезапно. Они копятся месяцами и годами. И их важно и можно предупреждать заранее.
Приглашаю вас в свою официальную группу ВКонтакте. Там много полезного для здоровья и долгой и радостной жизни.
Около минуты
2 дня назад