414 подписчиков
🫴🫴🫴 "... Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь, как правильно жить..."
эта фраза приписывается Далай-лама.
Что дает нам освобождение от оценочного суждения?
🍀 Прежде всего - высвобождение энергии: а где нет напряжения, критики и возмущения, там испаряется стресс...
🍀Лучшее понимание и большее принятие себя самого. Если мы осуждаем кого-то, если что-то нас цепляет и задевает по отношению к другому, то "это, теневое" почти всегда живет в нас - спрятанное, скрытое, подавленное или запрещенное.
🍀 Эмоциональную стабильность: наше настроение начинает зависеть только от нас самих, от того, что "внутри", а не "снаружи". И это прекрасно 🩷.
🍀Мышление становится более ясным: без иллюзий или обид. Оно опирается на реальность и факты.
🍀 Выстраивается гибкость: мы легче адаптируемся к изменениям, неожиданным ситуациям и непредвиденным моментам. В нас возрождается креативность бытия, мы улавливаем способность самой жизни меняться и создавать разные формы.
🍀 Эмпатия и ее глубина изменяются. Становятся более понятны мотивы других людей.
1 минута
Вчера