68 подписчиков
Какие напитки пить в жару?!
В жаркую погоду, когда хочется пить, на помощь приходит тёплый или горячий зелёный чай. Этот напиток, который можно приготовить из свежих листьев, помогает регулировать теплообмен с окружающей средой, а еще поможет:
защитить от перегрева и обезвоживания;
улучшить циркуляцию крови;
оптимизировать работу сердечно-сосудистой системы;
защитить от теплового удара, повысить выносливость;
устранить общий дискомфорт и слабость.
В жаркие дни стоит обратить внимание на такой классический напиток, как хлебный квас. Он не только освежает, но и содержит множество полезных веществ. В квасе можно найти молочную и никотиновую кислоты, витамины группы В, С, Е, Н, а также фосфор, магний, кальций и 10 незаменимых аминокислот.
Хлебный напиток быстро понижает температуру тела, положительно сказывается на здоровье:
укрепляет иммунитет;
улучшает работу органов пищеварения, почек и печени;
удаляет каловые камни из кишечника;
защищает зубную эмаль от разрушения.
Чашка домашнего кваса, выпитая в середине дня, поможет вам снять усталость, повысить работоспособность и очистить сосуды от холестериновых бляшек.
Около минуты
11 июля