446 подписчиков
Почти десять лет назад я впервые сделала это упражнение. Моим главным инсайтом было то, что я работаю примерно в два раза меньше, чем мне казалось
То есть то самое ощущение бесконечной гонки и вечной занятости было в моей голове, а не в реальности
Сейчас я точно знаю: мое активное рабочее время - 25-30 часов в неделю. Не 40, не 50, не 60, как казалось раньше. Это без учета перерывов на кофе, залипания в соцсетях и прочих отвлечений, которые мы часто приписывает рабочему времени
И это знание изменило мой подход к планированию
Потому что теперь я укладываю весь объем работы именно в эти часы. Не потому что “надо себя ограничивать”, а потому что это ровно столько времени, сколько у меня реально есть с учетом всех остальных сфер жизни
Это сделало меня в разы продуктивнее и при этом позволяет сохранять баланс, потому что когда вы знаете реальные цифры, можно планировать так, чтобы задуманное на неделю действительно помещалось в неделю
Как сделать это упражнение для себя - в карусели 👉🏻
Около минуты
10 июля