360 подписчиков
ГОЛЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ⚽🏆
Чемпионат мира по футболу потихоньку завершается, поэтому самое время выяснить, какие массажные инструменты для восстановления идеально подходят для футболистов. 🤔
1️⃣ Перкуссионный массажер (BODYGUN PRO 16) - самый эффективный инструмент для восстановления. Массажисты профессиональных футбольных команд давно внедрили аппаратный массаж. Такая экспресс-практика позволяет быстро расслабить забитые мышцы и восстановить их после нагрузок. В нашей линейке лучше брать модель PRO 16, так как именно она создана для профессиональных спортсменов. 🏃♂️🏅
2️⃣ Массажный ролик (BODYROLLS Fitness Roll) - тоже крайне популярный инструмент у футболистов. Прокатываются после тренировок или даже между упражнениями. МФР повышает эластичность мышц и связок и снижает вероятность травм. Это помимо классического восстановления. 😌
3️⃣ Массажный роллер - хороший, мобильный массажёр. Можно сделать экспресс-практику без привязки к удобному месту. Комфортно работать стоя. 🧍♂️ Хороши для разогрева перед тренировкой. В нашей линейке это роллеры BODYBACK. ✅
4️⃣ Ролики для стопы - тоже незаменимая штука. Снять нагрузку с плантарной фасции, убрать спазмы со сводов. 👣Прокатка повышает мобильность стопы и укрепляет голеностопный сустав.
Всем лёгкого восстановления! 😊💨💪d
1 минута
3 дня назад