117 подписчиков
10 минут, чтобы вспомнить, что ты живая!
Каша с курочкой остыла, а я всё бегаю. Как я остановила суету на 10 минут.
Привет. Сегодня вторник.
На работе — аврал.
Голова кипит, суета шумит, всем что-то от меня нужно.
А я взяла из дома тормозок: вкусную кашу с запечённой курочкой, сыром и помидором.
И она стоит... остывает.
Я смотрю на неё, а внутри — только мысли о задачах.
Но знаешь что?
Я взяла и остановилась.
Просто на 10 минут.
Сполоснула руки прохладной водой, вышла на улицу, вдохнула воздух.
И вдруг поняла: я живая. Я не робот. Я могу дышать.
Это странное чувство — будто вернулась в своё тело.
Мысли в голове улеглись, суета перестала шуметь.
И я наконец села и съела ту самую кашу.
Она была невероятно вкусной.
---
Сегодня вторник.
До выходных осталось совсем немного, я знаю.
Но даже если ты сейчас в центре бури — напомни себе: ты человек.
Выдохни. Выйди на пару минут.
Твои дела никуда не убегут, а ты успеешь.
Держись ❤️
Около минуты
21 июля