14,2 тыс подписчиков
🍒 ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО СЦЕЖИВАНИЕ ЗА 5 МИНУТ 🍼
ЧАСТЬ 2
➖ХРАНЕНИЕ ГРУДНОГО МОЛОКА
Большинство мам хотя бы раз хранили молоко с нарушением правил и даже не догадывались об этом. Итог: молоко теряет питательную ценность или становится опасным.
Рыбки запоминаем основные правила, чтобы ваши усилия не были напрасными!
✅ При комнатной температуре грудное молоко «живёт» до 4 часов и «скисает», поэтому как можно скорее ставьте его в холодильник или морозилку.
✅ Свежее грудное молоко в холодильнике хранится при температуре не более 4 градусов или ниже от 3 до максимум 8 дней. Ставьте в заднюю часть холодильника!
✅ В любой морозильной камере при температуре 0°F (−18°C) или ниже молоко можно хранить до 6 месяцев (оптимально) и до 12 месяцев (приемлемо).
✅ В морозильной камере, которая находится внутри холодильника (например, мини-бар в гостинице), молоко может храниться не более 2х недель.
✅ Замороженное и размороженное молоко можно хранить не более суток в холодильнике в задней части холодильника при температуре не выше 4 градусов.
➖ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ:
🔖 Храните молоко в чистой, сухой стеклянной или пластиковой посуде с крышкой. Стерилизовать не обязательно, если ребенок здоров.
🔖 Используйте специальные пакеты для заморозки с маркировкой (удобно, подписывайте дату).
🔖 Молоко разделяется — жир всплывает. Это нормально. Аккуратно перемешайте перед кормлением.
🔖 Не нагревайте молоко в кипятке или микроволновке! Только в емкости с горячей (не кипящей) водой.
🔖 Остатки после кормления – не храните. Если ребенок не доел, выливайте. Бактерии изо рта попадают в молоко, и оно портится.
‼️ Рыбки мои, не превращайте сцеживание в культ. Это инструмент, которым нужно пользоваться по показаниям и необходимости.
Если оно вызывает боль, стресс, раздражение – возможно, вам не нужно делать это регулярно. Обсудите с консультантом по ГВ. Иногда достаточно просто наладить кормление по требованию, и сцеживание станет неактуальным.
Всегда помните: ваше спокойствие важнее лишней бутылочки в морозилке. Если вы сцеживаетесь для того, чтобы выйти на работу – это круто. Если вы сцеживаетесь, потому что «так надо» – подумайте, надо ли на самом деле именно вам. Берегите себя и свою грудь. Она у вас одна.
А вы сцеживались? Какой метод оказался самым удобным?
1 минута
2 дня назад