850 подписчиков
Почему психолог не говорит:«Не переживай», «Успокойся», «Не накручивай себя»…
📖 В карусели о том:
- почему привычные бытовые советы не работают;
- что на самом деле происходит с тревогой;
- и что действительно помогает справляться с этим состоянием.
💬 А вам когда-нибудь говорили: «Да перестань переживать»? Помогали ли вам такие слова? Поделитесь в комментариях ⬇️
Около минуты
22 июля