3290 подписчиков
Что не так с трендом, который захватил соцсети?
Наверняка вы уже сохраняли такие посты:
✨ Skin maxxing
✨ Sleep maxxing
✨ Fascia maxxing
✨ Money maxxing…
Кажется, что это просто советы о том, как стать здоровее, красивее и продуктивнее.
🤫 Но мало кто знает, какая философия стоит за трендом maxxing ⤵️
Само слово происходит от maximize - «максимально улучшать». Сначала речь шла только о внешности, но постепенно эта идея распространилась буквально на всё. Теперь можно максимизировать и прокачивать здоровье, сон, продуктивность, отношения, карьеру, красоту… 👀
А началось всё с термина looksmaxxing, который появился на мужских интернет-форумах примерно десять лет назад. Идея была простой: если сделать себя привлекательнее, то вместе с внешностью автоматически улучшатся отношения, карьера и жизнь в целом. Внешность начали воспринимать как задачу, которую нужно решить.
Постепенно появилось два направления.
1️⃣ Soft maxxing — сон, питание, спорт, уход за кожей и волосами, работа с осанкой. В общем-то, безобидный и даже полезный ЗОЖ.
2️⃣ Hard maxxing — пластические операции, экстремальные диеты, увеличение челюсти, бесконечные инъекции и агрессивные способы изменить лицо и тело 😰
⁉️ Но почему maxxing так затягивает?
📌 Каждый новый пост (который вы, скорее всего, возьмёте в закладки) предлагает ещё один способ улучшить какую-то сферу жизни. То, о чём вчера вы даже не задумывались, сегодня уже кажется обязательным.
🗂️ Конечно, сами по себе такие подборки не плохи. Я тоже рассказываю о сне, гормональном здоровье, фасциях и привычках, которые действительно могут улучшить самочувствие.
🚩 Проблема начинается тогда, когда новая информация перестаёт вдохновлять и превращается в источник тревоги.
Вместо мысли «Интересно, попробую» появляется другая:
«Я опять что-то упускаю. Я делаю недостаточно».
В этот момент стоит остановиться и задать себе вопрос:
👉🏻 Что на самом деле движет моим желанием стать лучше?
Любовь к себе? Интерес к новому? Забота о здоровье?
Или страх 😰 старости, страх быть недостаточно красивой, успешной, продуктивной и в целом «недостаточно хорошей»?
Если вы всё чаще сохраняете подобные посты не потому, что они вдохновляют, а потому что боитесь что-то упустить, возможно, дело уже не в полезных привычках. А в бесконечной гонке за улучшениями, где всегда есть ещё один гаджет, ещё одна процедура… а чувство «я недостаточна» никуда не исчезает 🫠
У меня ведь тоже блог про красоту, антиэйдж и здоровый образ жизни 😍
Но есть одно принципиальное отличие:
📌 Я не верю, что красота подразумевает бесконечное исправление себя. Для меня внешность - это отражение внутренних процессов: здоровья, состояния нервной системы, дыхания, движения, качества сна, уровня стресса и отношения к себе в целом.
🩷 Каждым своим постом я хочу передать одну простую мысль: наполните себя любовью и заботой изнутри, чтобы не зацикливаться на внешности и не позволять трендам убеждать вас, что с вами что-то не так.
Поэтому мне гораздо ближе подход, в котором мы осознаём свою ценность и создаём для организма такие условия, в которых здоровье укрепляется, состояние выравнивается, а внешность начинает естественно расцветать 🌺
💬 Признавайтесь, подборки в стиле maxxing для вас - источник вдохновения или тревоги?
2 минуты
3 дня назад